挑蛋白飲千萬別只看動物或植物來源
從蛋白質利用

必需胺基酸EAA看懂怎麼選
其實乳清有的，大豆蛋白也具備

❓ ▎你是不是也聽過這些植物蛋白迷思？
「植物蛋白不是完整蛋白質」
「吸收率比較差 沒辦法滿足運動族群」

🔍 ▎其實蛋白質能不能好好被利用 要看這些
人體消化吸收率

攝取量與搭配
更重要的是 是否含有

【完整必需胺基酸(EAA)】

不同植物蛋白來源
胺基酸組成與消化性也不一樣
所以真正該看的
是你選了哪一種植物蛋白

💪🏻 ▎選對植物蛋白 乳清有的關鍵也能具備
【大豆蛋白】
☑ 可用於肌肉生長
☑ 有助於組織修復
☑ 蛋白質消化性佳
☑ 含完整必需胺基酸(EAA)

⌒⌒ 樂維根 經典植物優蛋白 ⌒⌒
採用大豆分離蛋白 營養價值極高
析出大部分脂肪、碳水化合物
讓蛋白質含量更集中 
同時保留完整必需胺基酸

✨ 每份 20g↑ 蛋白質、0乳糖
✨ 添加維生素、礦物質與益生菌
✨ 素食、乳糖敏感者也能輕鬆補充

選對來源
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