蛋白質是人體重要的③大營養素之一，
不只可以提供身體所需的能量，肌肉、骨骼、毛髮、組織修復也需要蛋白質作為原料。

 

🎯蛋白質不足症狀

▶ 容易感到飢餓：
與蛋白質相比，碳水化合物的時間較快，短時間內易感到飢餓🤤

▷ 情緒波動較大：
缺乏蛋白質，神經傳導物不足會影響情緒波動，使人變得很憂鬱&焦躁 😡

▶ 指甲變脆易斷：
指甲變得更脆弱，容易斷開，跑出凹溝💅🏻

▷ 頭髮稀疏易斷：
髮質變得乾枯脆弱易斷，若嚴重還可能導致圓禿 👩🏻‍🦲

▶ 傷口癒合緩慢：
身體製造不出足夠的膠原蛋白&凝血因子，傷口就較難修復🤕

▷ 人體容易水腫：
蛋白質缺乏會使血液中的白蛋白不足，造成水分在身體部位滯留，導致手腳浮腫🦵🏻

 

你被說中了幾點呢？趕緊來杯樂維根壓壓驚！🥛

 

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『樂維根植物性分離大豆蛋白』每包含20g以上蛋白質，
還添加了維生素、礦物質&益生菌！
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